【送料無料】コーポ スレンダーポール CP-400 最安値 比較 販売 [コーポ スレンダーポール CP-400]
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商品の仕様◎魔女たちの22時で紹介後注文殺到！
◎キレイな姿勢はもちろん、美しいボディラインを手に入れよう
◎コリにくい、整ったカラダへ
サイズ：直径15×長さ91cm
重量：約680g
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コーポ スレンダーポール CP-400
価格： ￥ 2,495 通常配送無料
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【送料無料】コーポ(CORPO)
スレンダーポール フォームローラー CP-400
価格：2,980円（税込）送料無料
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スレンダーポール フォームローラー CP-400
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【レビューでポイント2倍】 【送料無料】
コーポ(CORPO)スレンダーポール フォームローラーCP-400
【送料無料】 アウトレット セール SALE
価格 2,980円 (税込) 送料無料
商品の説明
【サイズ】直径15×長さ91cm
【重量】680g 【素材】EVA
【生産国】台湾
【使用上注意】
・スレンダーポールは背中に痛みを感じさせないよう、適度にソフトに出来ております。変形の可能性があるので、ご利用ごとに違う面を使うことをおすすめします。
・首、腰、背骨などに異常のある方は、医師の相談の上ご利用下さい。
送料無料 コーポ CORPO スレンダーポール CP-400 最安値 比較 販売 Amazon Yahooショッピング 楽天
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コーポ スレンダーポール CP-400
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商品の説明
【サイズ】直径15×長さ91cm
【重量】680g 【素材】EVA
【生産国】台湾
【使用上注意】
・スレンダーポールは背中に痛みを感じさせないよう、適度にソフトに出来ております。変形の可能性があるので、ご利用ごとに違う面を使うことをおすすめします。
・首、腰、背骨などに異常のある方は、医師の相談の上ご利用下さい。
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【送料無料】ラッキーウエスト サイクロンステッパー LW-559 最安値 比較 通販 [サイクロンステッパー]
【送料無料】ラッキーウエスト サイクロンステッパー LW-559 最安値 比較 通販
商品紹介
足をスライドさせる回転スッテピングを採用。足をスライドさせるので歩行に近い運動ができ、足の着地衝撃がほとんどなく疲労が少なく長時間使用ができます。ハンドルは別売りになります。
Amazon
ラッキーウエスト(Lucky West) サイクロンステッパー LW-559
価格： ￥ 14,800 通常配送無料
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Lucky westのステッパー
ラッキーウエスト サイクロンウォーカー LW-559 1313
販売価格：15,141円（税込）送料無料
144ポイント獲得
ラッキーウエスト サイクロンウォーカー LW-559 1313
楽天
Lucky westのステッパー
【送料無料】ラッキーウエスト サイクロンウォーカー LW-559 1313
販売価格 15,141円 (税込) 送料無料
商品の説明
Amazon.co.jp 商品紹介
新サイクル回転ステップ方式を採用したラッキーウエストのサイクロンステッパー。
着地衝撃騒音や体の負担も少なく、高齢の方でも安心して長く運動を続ける事ができる。
ツマヅキ防止や猫背予防のためバランス筋を鍛えたり下半身シェイプの為に内外広筋、腓腹筋、大腰筋を鍛えることができる。
V字スライドシステムにツイスト回転が加わることで、バランス筋強化とより
効果的なウエストシェイプが期待できる。
時間、速度、距離、カロリー、自動表示切替機能が付いた電子パネル付き。
送料無料 ラッキーウエスト Lucky westのステッパー サイクロンステッパー LW-559 最安値 比較 通販 アマゾン Yahoo 楽天
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商品紹介
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商品の説明
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着地衝撃騒音や体の負担も少なく、高齢の方でも安心して長く運動を続ける事ができる。
ツマヅキ防止や猫背予防のためバランス筋を鍛えたり下半身シェイプの為に内外広筋、腓腹筋、大腰筋を鍛えることができる。
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【送料無料】サイクルツイスタースリム WT550 最安値比較 通販 [サイクルマシーン]
【送料無料】サイクルツイスタースリム WT550 最安値比較 通販
商品の説明
脱メタボ！1日たった10分で効果を実感できるサイクルツイスタースリム
●カロリー消費量はウォーキングの３倍以上！
●全身１２箇所以上に効果があります。
●トリプルアクションを実現したサイクルマシーン！ペダリング運動＋ツイスト運動＋ローイング運動（ボート漕ぎ）
●筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修。
●効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくいです。
●デザイン・機能性・耐久性に優れていて、しかも軽量コンパクトです。
●最新設計の軽量エアー・フライホイール塔載のため、屋外用自転車と同等な回転負荷（乗り心地）が得られます。
●保証期間：お買上げ日より1年間となります。
Amazon
アクセスジャパン サイクルツイスタースリム WT550
価格： ￥ 19,800 通常配送無料
Yahooショッピング
トレーニングマシン サイクルツイスタースリム WT550 たった10分でウォーキング30分以上に相当！
【送料無料】販売価格：19,800円（税込）
188ポイント獲得
トレーニングマシン サイクルツイスタースリム WT550 たった10分でウォーキング30分以上に相当！【送料無料】
楽天
サイクルツイスタースリム ＷＴ５５０
エクササイズマシン/フィットネス器具 たった10分でウォーキング30分以上に相当！全身運動でメタボを改善！ダイエットには欠かせない！飲みすぎを運動で解消！
価格 19,800円 (税込) 送料込 【送料無料】 10倍 1980ポイント
【商品の説明】
カロリー消費量はウォーキングの3倍以上！
全身12箇所以上に効果があります。
トリプルアクションを実現したサイクルマシーン！
ペダリング運動＋ツイスト運動＋ローイング運動(ボート漕ぎ)
筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修。
効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくいです。
デザイン・機能性・耐久性に優れていて、しかも軽量コンパクトです。
最新設計の軽量エアー・フライホイール塔載のため、
屋外用自転車と同等な回転負荷(乗り心地)が得られます。
保証期間：
お買上げ日より1年間となります。
《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べ
カロリー消費量は飛躍的に増加します。
既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、
腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が加わることで、
下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。
さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイストです。
この動きにより普段、姿勢の保持には使われるが、運動にほとんど使用されない腰部、
腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができるのです。
また軽い負荷で大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えられ、メタボリック症候群、生活習慣病、
さらには、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも無理なく健康的なエクササイズが可能となります。
テンションベルトの保証期間 下記条件下での製品ご使用の場合、
テンションベルトは通常6カ月間の使用が可能です。
製品使用環境
(お一人様：1日10分×3セット製品をご使用になられた場合)
・通常負荷(2~3回転) ※テンションベルトべろの長さ4.5~5.5ｃｍ(０回転時測量)
・運動速度13~18ｋｍ
・1日10分×3セット/一人
テンションベルト及びファンホールのお手入れ方法
ファンホイールとテンションベルトの接地面を注油(自転車等に注油する潤滑油)したウエス(布)等でまんべんなく塗りこんで下さい。
テンションべルトとファンホイールの摩擦により生じるテンションベルトの削れを防ぐことができ、
各部の耐久性が増します。
送料無料 サイクルツイスタースリム WT550 最安値比較 通販 アマゾン Ｙａｈｏｏショッピング 楽天市場
商品の説明
脱メタボ！1日たった10分で効果を実感できるサイクルツイスタースリム
●カロリー消費量はウォーキングの３倍以上！
●全身１２箇所以上に効果があります。
●トリプルアクションを実現したサイクルマシーン！ペダリング運動＋ツイスト運動＋ローイング運動（ボート漕ぎ）
●筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修。
●効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくいです。
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【商品の説明】
カロリー消費量はウォーキングの3倍以上！
全身12箇所以上に効果があります。
トリプルアクションを実現したサイクルマシーン！
ペダリング運動＋ツイスト運動＋ローイング運動(ボート漕ぎ)
筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修。
効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくいです。
デザイン・機能性・耐久性に優れていて、しかも軽量コンパクトです。
最新設計の軽量エアー・フライホイール塔載のため、
屋外用自転車と同等な回転負荷(乗り心地)が得られます。
保証期間：
お買上げ日より1年間となります。
《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べ
カロリー消費量は飛躍的に増加します。
既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、
腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が加わることで、
下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。
さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイストです。
この動きにより普段、姿勢の保持には使われるが、運動にほとんど使用されない腰部、
腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができるのです。
また軽い負荷で大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えられ、メタボリック症候群、生活習慣病、
さらには、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも無理なく健康的なエクササイズが可能となります。
テンションベルトの保証期間 下記条件下での製品ご使用の場合、
テンションベルトは通常6カ月間の使用が可能です。
製品使用環境
(お一人様：1日10分×3セット製品をご使用になられた場合)
・通常負荷(2~3回転) ※テンションベルトべろの長さ4.5~5.5ｃｍ(０回転時測量)
・運動速度13~18ｋｍ
・1日10分×3セット/一人
テンションベルト及びファンホールのお手入れ方法
ファンホイールとテンションベルトの接地面を注油(自転車等に注油する潤滑油)したウエス(布)等でまんべんなく塗りこんで下さい。
テンションべルトとファンホイールの摩擦により生じるテンションベルトの削れを防ぐことができ、
各部の耐久性が増します。
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【送料無料】ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 最安値 格安比較 通販 [電動ウォーカー]
【送料無料】ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 最安値 格安比較 通販
商品の仕様
シンプル＆低価格が魅力のモデル
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ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309
価格： ￥ 17,217 通常配送無料
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ＡＬＩＮＣＯ/アルインコ 電動ウォーカー 【納期未定】【家計応援値下げ中！】AFW3309 電動ウォーカー
ムラウチ特価：19,782円（税込）送料無料.
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ＡＬＩＮＣＯ/アルインコ 電動ウォーカー 【納期未定】【家計応援値下げ中！】AFW3309 電動ウォーカー
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ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー ＡＦＷ３３０９
ナチュラム価格 17,700円 (税込) 送料別
【商品の説明】
◆面倒な組立が不要です 箱から出せばすぐに運動が開始できます。
◆大型モニターでとっても見やすいモニターは表示項目を一度に表示します。
距離･時間の設定もボタンひとつで簡単に行うことができます。
◆折りたたみ収納可能。運動スペースも収納スペースもコンパクト運動時の必要スペースは畳1畳程度。
折りたたんで収納しても新聞紙1枚程度のスペースに抑えられます。
◆目標値が設定できます時間、距離、消費カロリーなどの目標値が設定できます。
設定した値はスタートするとカウントダウンしていきますので、モチベーションの向上にも役立ちます。
◆緊急停止機能搭載で安心。安全キーが外れると歩行ベルトが自動で停止する緊急停止機能を搭載していま す。転びそうになったときも安全キーを引っ張るだけで停止するから安全に運動を行うことができます。
◆速度調節0.8~5km/hまで可能速度が0.8~5km/hまで調節できるので体力に自信のない方や高齢者の方で も安心して利用していただけます。
折りたためば省スペース
折りたためば奥行はナント26.5cmとコンパクト。場所を取りがちな運動器具の難点を克服しました。
傾斜角度 約5度
坂道を登っている状態で運動が出来るので体力に自信がある方でも満足いただけます。
使わない時はお部屋の隅に
コンパクトに折り畳むことができますから、使わない時はお部屋の隅に収納すればスッキリ☆
移動に便利なキャスター付き
キャスター仕様になっていますから、移動がラクチンなんです。女性の方でもラクラク移動ができます。
しっかり固定！安全設計ノブボトル（固定用・折り畳み用）でしっかり固定できる安全設計になっています
自宅でお手軽ウォーキング自宅でいつでもお手軽にウォーキングが可能。雨天に関係なく、やりたい時に即実行が可能♪
■ 仕 様 ■電源：100V 50/60Hz消費電力：200W最大適応体重：90kg寸法（約）：幅60×奥行108×高さ116cm質量：20.5kg
最も参考になったカスタマーレビュー
49 人中、47人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0 価格に見合った商品, 2009/10/23
レビュー対象商品
ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 (スポーツ用品) この商品は価格に見合った商品だと思います。日頃の運動不足を解消するには良いと思います。
良い点
女性でもローラーが付いているので移動が比較的楽に出来ました。 スピードが5キロまで出るので早歩きや軽く走るのには十分な速さがあると思います。 音はそんなにうるさくなかった(CDプレーヤーの音量22ぐらいで走行しながら聞けました)
悪い点
30分で自動的に停まる際にすぐ停止するため危ない。 歩いていると走行ベルトが左右に移動する。 身長167の私にはサイドハンドルの高さが低い&走行ベルトの長さがもう少しあると良かった。
28 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 自分に合った速度の設定が出来て便利です, 2010/6/11
レビュー対象商品
ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 (スポーツ用品) 健康診断で運動不足を指摘されたので、本機を購入しました。
好きな時間に服装にもこだわらず、気軽に運動が出来るところが気に入っています。
一番の特徴は、速度の設定が0.8～5.0Km/hまでを0.1Km/h単位で設定できる点です。
この機能は便利です。普段の自分の歩く（又はジョギング）ペースに調整することが出来ます。
機械の速度に自分を合わせるのではなく、自分に合った速度で運動が出来る、
これが一番のポイントだと思います。
最初は、自分の歩くペースで始めて、次第に少しづつ速度を上げていく、
これだと無理なく長く続けていける気がします。
サイズも適度に大きくて、難なく体を動かす事ができます。
あと、時間は10分単位で最大30分まで設定できます。
30分なのは、電動式の為モーターが熱くなってしまう為だと思います。
5分単位で設定出来ればもっと良かったです。
購入してから1カ月以上が経ちますが、問題なく使えています。
23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 電動ウォーカー最高, 2010/1/11
レビュー対象商品
ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 (スポーツ用品) 購入当時ベルトの調整に手間がかかり思うように使用が出来なかったが、調整した後は毎日運動している。
出来れば調整済みで直ぐにでも使用が出来るウォーカーにして欲しい。健康は毎日飽きない運動が一番でこの機種の音の静けさや速度調整が簡単に出来る良い製品である
【送料無料】ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 最安値 格安比較 通販 アマゾン Yahooショッピング 楽天
商品の仕様
シンプル＆低価格が魅力のモデル
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ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309
価格： ￥ 17,217 通常配送無料
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ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー ＡＦＷ３３０９
ナチュラム価格 17,700円 (税込) 送料別
 ALINCO(アルインコ)電動ウォーカー AFW3309 |
【商品の説明】
◆面倒な組立が不要です 箱から出せばすぐに運動が開始できます。
◆大型モニターでとっても見やすいモニターは表示項目を一度に表示します。
距離･時間の設定もボタンひとつで簡単に行うことができます。
◆折りたたみ収納可能。運動スペースも収納スペースもコンパクト運動時の必要スペースは畳1畳程度。
折りたたんで収納しても新聞紙1枚程度のスペースに抑えられます。
◆目標値が設定できます時間、距離、消費カロリーなどの目標値が設定できます。
設定した値はスタートするとカウントダウンしていきますので、モチベーションの向上にも役立ちます。
◆緊急停止機能搭載で安心。安全キーが外れると歩行ベルトが自動で停止する緊急停止機能を搭載していま す。転びそうになったときも安全キーを引っ張るだけで停止するから安全に運動を行うことができます。
◆速度調節0.8~5km/hまで可能速度が0.8~5km/hまで調節できるので体力に自信のない方や高齢者の方で も安心して利用していただけます。
折りたためば省スペース
折りたためば奥行はナント26.5cmとコンパクト。場所を取りがちな運動器具の難点を克服しました。
傾斜角度 約5度
坂道を登っている状態で運動が出来るので体力に自信がある方でも満足いただけます。
使わない時はお部屋の隅に
コンパクトに折り畳むことができますから、使わない時はお部屋の隅に収納すればスッキリ☆
移動に便利なキャスター付き
キャスター仕様になっていますから、移動がラクチンなんです。女性の方でもラクラク移動ができます。
しっかり固定！安全設計ノブボトル（固定用・折り畳み用）でしっかり固定できる安全設計になっています
自宅でお手軽ウォーキング自宅でいつでもお手軽にウォーキングが可能。雨天に関係なく、やりたい時に即実行が可能♪
■ 仕 様 ■電源：100V 50/60Hz消費電力：200W最大適応体重：90kg寸法（約）：幅60×奥行108×高さ116cm質量：20.5kg
最も参考になったカスタマーレビュー
49 人中、47人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0 価格に見合った商品, 2009/10/23
レビュー対象商品
ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 (スポーツ用品) この商品は価格に見合った商品だと思います。日頃の運動不足を解消するには良いと思います。
良い点
女性でもローラーが付いているので移動が比較的楽に出来ました。 スピードが5キロまで出るので早歩きや軽く走るのには十分な速さがあると思います。 音はそんなにうるさくなかった(CDプレーヤーの音量22ぐらいで走行しながら聞けました)
悪い点
30分で自動的に停まる際にすぐ停止するため危ない。 歩いていると走行ベルトが左右に移動する。 身長167の私にはサイドハンドルの高さが低い&走行ベルトの長さがもう少しあると良かった。
28 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 自分に合った速度の設定が出来て便利です, 2010/6/11
レビュー対象商品
ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 (スポーツ用品) 健康診断で運動不足を指摘されたので、本機を購入しました。
好きな時間に服装にもこだわらず、気軽に運動が出来るところが気に入っています。
一番の特徴は、速度の設定が0.8～5.0Km/hまでを0.1Km/h単位で設定できる点です。
この機能は便利です。普段の自分の歩く（又はジョギング）ペースに調整することが出来ます。
機械の速度に自分を合わせるのではなく、自分に合った速度で運動が出来る、
これが一番のポイントだと思います。
最初は、自分の歩くペースで始めて、次第に少しづつ速度を上げていく、
これだと無理なく長く続けていける気がします。
サイズも適度に大きくて、難なく体を動かす事ができます。
あと、時間は10分単位で最大30分まで設定できます。
30分なのは、電動式の為モーターが熱くなってしまう為だと思います。
5分単位で設定出来ればもっと良かったです。
購入してから1カ月以上が経ちますが、問題なく使えています。
23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 電動ウォーカー最高, 2010/1/11
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ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 (スポーツ用品) 購入当時ベルトの調整に手間がかかり思うように使用が出来なかったが、調整した後は毎日運動している。
出来れば調整済みで直ぐにでも使用が出来るウォーカーにして欲しい。健康は毎日飽きない運動が一番でこの機種の音の静けさや速度調整が簡単に出来る良い製品である
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【送料無料】COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 最安値 格安比較 通販 [コンビウェルネス]
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商品の仕様
サイズ：幅80cm×奥行き30cm×高さ10・12.5・15・17.5・20cm（約3.6kg）、[高さ調整ブロック黒]50mm（2個）、グレー：25mm（4個）
耐荷重：100kg
セット内容：本体、高さ調節ブロック（50mm×2個、25mm×4個）、音楽ＣＤ、小冊子兼取扱説明書
製造国：台湾
販売元：コンビウェルネス株式会社
Amazon
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78
価格： ￥ 5,817 通常配送無料
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【送料無料】ニコニコペース スローステップ運動
コンビ ステップウェル2 踏み台
maidostore価格：6,800円（税込）送料無料
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コンビ ステップウェル2 踏み台
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【全国送料無料！】
【在庫あります！】コンビ ステップウェル2 簡単10分運動 踏み台運動で健康作り
価格 6,250円 (税込) 送料込
全国・全品送料無料
商品の説明
【リズムに合わせてステップ運動】
中高齢者の健康増進から、スポーツトレーニングへの応用まで。
福岡大学・田中宏暁教授の基礎研究に基づく、簡便で効果的な健康・体力作りシステム。
足腰筋肉の衰え改善・シェイプアップにも最適。
【運動の速さを5段階から選択】
付属の音楽CDにテンポの異なる5曲を収録。個人の体力レベルに合わせた運動が可能。
【テップ台の高さを5段階で調節】
50mmと25mmの高さ調節ブロックを組み合わせて5段階(100/125/150/175/200mm)に設定できる。
【いつでもどこでも手軽に活用】
軽量なプラスチック製で分解/組立も簡単。
様々なスペースで手軽に運動でき、持ち運びや収納性にも優れている。
製品概要・仕様
寸法 : 上段/L800×W300×H100mm(100~200)、高さ調整ブロック/黒=5cm×2個、グレー=2.5cm×4個
材質 : PP、ABS樹脂
本体重量 : 3.6kg
最も参考になったカスタマーレビュー
35 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 本体も良いが小冊子もよかった, 2009/12/21
レビュー対象商品
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 (スポーツ用品) 以前は雑誌を重ねた台を使用していましたが、やはりステップ台は安定感があり疲労感も少ない気がします。
体の歪み防止の観点からも良いと思います。高さ調整の刻みが小さい（5段階）のが本商品の決めてでした。
また付属品として田中宏暁氏編著の小冊子があり、これは予想外のヒットでした。
踏み台昇降に関する紙媒体が少ない中、この冊子には氏の踏み台昇降推薦の根拠とデータが掲載してあり、
動機付けの観点からも、またウォーキングやジョギングとの運動量比較の際にも、非常に重宝しています。
27 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 ためしてガッテンから踏み台, 2009/10/11
レビュー対象商品
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 (スポーツ用品) いやあ、ちょっと他と比べ、高価ですが、その分しっかりしています。
雨の日など運動不足が懸念されることがなくなりました。
家で、TVを見ながら、快適です。
後は、効果があらわれるのを待つだけですが、楽しみです。
ちょっと大きめなので保管が？？？です。
でも、そばにあれば思い立ったらすぐに使用できます。
24 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 室内での運動に最適, 2009/9/24
レビュー対象商品
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 (スポーツ用品) 家庭での運動用に購入しました。
軽くて移動も簡単なわりにしっかりとした作りです。底に滑り止めがついているので、運動中には安定感もあって安心です。附属のCDがついているので、リズムが身につきます。私は少し慣れきたのでテレビを見たり、好きな音楽を来たりしながらステップ運動をしています。
【送料無料】COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 最安値 格安比較 通販
商品の仕様
サイズ：幅80cm×奥行き30cm×高さ10・12.5・15・17.5・20cm（約3.6kg）、[高さ調整ブロック黒]50mm（2個）、グレー：25mm（4個）
耐荷重：100kg
セット内容：本体、高さ調節ブロック（50mm×2個、25mm×4個）、音楽ＣＤ、小冊子兼取扱説明書
製造国：台湾
販売元：コンビウェルネス株式会社
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COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78
価格： ￥ 5,817 通常配送無料
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【在庫あります！】コンビ ステップウェル2 簡単10分運動 踏み台運動で健康作り
価格 6,250円 (税込) 送料込
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 【全国送料無料！】【在庫あります！】コンビ ステップウェル2 簡単10分運動 踏み台運動で健康... |
商品の説明
【リズムに合わせてステップ運動】
中高齢者の健康増進から、スポーツトレーニングへの応用まで。
福岡大学・田中宏暁教授の基礎研究に基づく、簡便で効果的な健康・体力作りシステム。
足腰筋肉の衰え改善・シェイプアップにも最適。
【運動の速さを5段階から選択】
付属の音楽CDにテンポの異なる5曲を収録。個人の体力レベルに合わせた運動が可能。
【テップ台の高さを5段階で調節】
50mmと25mmの高さ調節ブロックを組み合わせて5段階(100/125/150/175/200mm)に設定できる。
【いつでもどこでも手軽に活用】
軽量なプラスチック製で分解/組立も簡単。
様々なスペースで手軽に運動でき、持ち運びや収納性にも優れている。
製品概要・仕様
寸法 : 上段/L800×W300×H100mm(100~200)、高さ調整ブロック/黒=5cm×2個、グレー=2.5cm×4個
材質 : PP、ABS樹脂
本体重量 : 3.6kg
最も参考になったカスタマーレビュー
35 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 本体も良いが小冊子もよかった, 2009/12/21
レビュー対象商品
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 (スポーツ用品) 以前は雑誌を重ねた台を使用していましたが、やはりステップ台は安定感があり疲労感も少ない気がします。
体の歪み防止の観点からも良いと思います。高さ調整の刻みが小さい（5段階）のが本商品の決めてでした。
また付属品として田中宏暁氏編著の小冊子があり、これは予想外のヒットでした。
踏み台昇降に関する紙媒体が少ない中、この冊子には氏の踏み台昇降推薦の根拠とデータが掲載してあり、
動機付けの観点からも、またウォーキングやジョギングとの運動量比較の際にも、非常に重宝しています。
27 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 ためしてガッテンから踏み台, 2009/10/11
レビュー対象商品
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 (スポーツ用品) いやあ、ちょっと他と比べ、高価ですが、その分しっかりしています。
雨の日など運動不足が懸念されることがなくなりました。
家で、TVを見ながら、快適です。
後は、効果があらわれるのを待つだけですが、楽しみです。
ちょっと大きめなので保管が？？？です。
でも、そばにあれば思い立ったらすぐに使用できます。
24 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 室内での運動に最適, 2009/9/24
レビュー対象商品
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 (スポーツ用品) 家庭での運動用に購入しました。
軽くて移動も簡単なわりにしっかりとした作りです。底に滑り止めがついているので、運動中には安定感もあって安心です。附属のCDがついているので、リズムが身につきます。私は少し慣れきたのでテレビを見たり、好きな音楽を来たりしながらステップ運動をしています。
【送料無料】COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78 最安値 格安比較 通販
【送料無料】 レッグマジックX+サポートマット アマゾンお買い得セット エクサボディ ELM-MSAM 最安値 格安比較 販売 [レッグトレーニング]
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価格： ￥ 14,573 通常配送無料
LEG MAGICはFitness Quest社の登録商標です。
エクサボディはレッグマジックXの正規販売元です。
中でも、外もも、太ももの内側など、普段鍛えられない場所の筋肉をピンポイントでググッと引き締めます。はじめて乗ると、誰でもほんの数十秒で太ももが「ぷるぷる」してくるはずです。それは、ズバリ効いている証拠。これまで美しくなるために必要な筋肉を、どれだけ放置してきたのか、きっと気がつくはずです…。
最も参考になったカスタマーレビュー
29 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 使い勝手を中心に…, 2010/5/20
レビュー対象商品
【正規品】 レッグマジックX+サポートマット アマゾンお買い得セット エクサボディ ELM-MSAM (スポーツ用品) 実はこのお買い得セットが欲しいと思って
色々他のサイトも調べている数時間のうちに売り切れてしまったので、
何日か入荷を待って注文しました。
組み立ては本体が床に安定して接地出来るよう、中央部のポールに３箇所
プラスチックの台をネジ止めして(ドライバー付)
ハンドルを付けるだけです。
ちなみにグレードアップセットは、より高さのあるプラスチックの台に付け替えることで
中央部への傾斜をキツくして負荷を上げる仕組みです。
個人的には雑誌等を３箇所の台の下に挟めば買わなくて済むなぁと思いました。
あとディノスでハンドルがないタイプの類似品も見ましたが、
好みですかねぇ。
バランスが取れる人はなくてもいいと思います。でも掴んでいると安心感はあります(笑)
たたむ時はハンドルのネジを緩めて高さもコンパクトに出来ますが、
ハンドルは無段階に好きな長さに出来るタイプではなく、
ネジ穴が数箇所開いていてその穴に上手くネジをはめないといけません。
私はちょっとめんどくさいのでたたむ時でもハンドルの高さはいじらないか
慣れたら外しっぱなしにしちゃうかも…です。
本体の横幅については、足を大股開きにしたくらい(107cm位）ありますが、
たたむと30cm幅でそこそこコンパクトになります。
これもネジを緩めて左右のレールをたたみ、
またネジを締めます(締めないとまたばたんと広がる)。
また、お買い得セットは割としっかりした厚みのあるマットがつきますが、
マットがなくても作りがしっかりしているので床がキズになる事もなさそうですし、
実際運動してみると、発生する音はパイプと滑車が擦れる音なので、
マット自体が階下への音防止に役立つということはないと思いました。
でも折角だから敷いて使っています。
私はヨガマットとかを持っていなかったので
他の運動の時も重宝しそうないいマットだと思いました。
運動は他の方も書かれている通り１分連続はきついし、飽きちゃいますから
私の場合は短時間を一日何回かやる事になりそうです。
確かに内股には効きますね。
この運動はこのような器具がないと難しいと思いました。
私はお尻や腹筋が辛いとは思いませんでしたが、
ちゃんと筋肉が付くでしょうか。
楽しみです。
30代に入って少しずつ筋肉が落ちてプクプクきているので
日差しが強くなるこの時期、
家で音楽を聴きながら、TVを観ながらコツコツやるつもりです。
効果が出たらまた書きます。
38 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 汗だくになります。, 2010/3/28
レビュー対象商品
【正規品】 レッグマジックX+サポートマット アマゾンお買い得セット エクサボディ ELM-MSAM (スポーツ用品) 使い始めて１週間程です。付属のDVDで１３分間のトレーニングを４日連続でできています。飽きっぽかったのですが、効果を実感できるので、続けられています。１３分のトレーニングは後半になると上半身も汗だくになっていて、最後の２つくらいのトレーニングの時には足がプルプルいってて、未だ休憩せずには最後までできません。これほどまでに１分間が長いと思ったことはないくらい、１分１分のトレーニングが脂肪燃焼に大変効いています。類似品もありますが、マットもセットなので音も気にならないし、エステやジムに行くよりは十分安いと思います。腰痛予防にも効きそうです。
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 即効でした！, 2010/5/8
レビュー対象商品
【正規品】 レッグマジックX+サポートマット アマゾンお買い得セット エクサボディ ELM-MSAM (スポーツ用品)
使用前は２か月で４kg増…その後も忙しい日が続き運動不足で全身タプタプでした(*_*;。私は２日で効果を実感しました。２日目で下っ腹が硬くなり、内モモとお尻が見えてわかるほど引き締まりました(もちろん個人差はありますが)。１日１分を気が向いたときだいたい３、４回乗ってます♪ちょっとガニ股にして乗るとお尻に効きます！！ぜひ試してください☆
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価格： ￥ 14,573 通常配送無料
LEG MAGICはFitness Quest社の登録商標です。
エクサボディはレッグマジックXの正規販売元です。
中でも、外もも、太ももの内側など、普段鍛えられない場所の筋肉をピンポイントでググッと引き締めます。はじめて乗ると、誰でもほんの数十秒で太ももが「ぷるぷる」してくるはずです。それは、ズバリ効いている証拠。これまで美しくなるために必要な筋肉を、どれだけ放置してきたのか、きっと気がつくはずです…。
最も参考になったカスタマーレビュー
29 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 使い勝手を中心に…, 2010/5/20
レビュー対象商品
【正規品】 レッグマジックX+サポートマット アマゾンお買い得セット エクサボディ ELM-MSAM (スポーツ用品) 実はこのお買い得セットが欲しいと思って
色々他のサイトも調べている数時間のうちに売り切れてしまったので、
何日か入荷を待って注文しました。
組み立ては本体が床に安定して接地出来るよう、中央部のポールに３箇所
プラスチックの台をネジ止めして(ドライバー付)
ハンドルを付けるだけです。
ちなみにグレードアップセットは、より高さのあるプラスチックの台に付け替えることで
中央部への傾斜をキツくして負荷を上げる仕組みです。
個人的には雑誌等を３箇所の台の下に挟めば買わなくて済むなぁと思いました。
あとディノスでハンドルがないタイプの類似品も見ましたが、
好みですかねぇ。
バランスが取れる人はなくてもいいと思います。でも掴んでいると安心感はあります(笑)
たたむ時はハンドルのネジを緩めて高さもコンパクトに出来ますが、
ハンドルは無段階に好きな長さに出来るタイプではなく、
ネジ穴が数箇所開いていてその穴に上手くネジをはめないといけません。
私はちょっとめんどくさいのでたたむ時でもハンドルの高さはいじらないか
慣れたら外しっぱなしにしちゃうかも…です。
本体の横幅については、足を大股開きにしたくらい(107cm位）ありますが、
たたむと30cm幅でそこそこコンパクトになります。
これもネジを緩めて左右のレールをたたみ、
またネジを締めます(締めないとまたばたんと広がる)。
また、お買い得セットは割としっかりした厚みのあるマットがつきますが、
マットがなくても作りがしっかりしているので床がキズになる事もなさそうですし、
実際運動してみると、発生する音はパイプと滑車が擦れる音なので、
マット自体が階下への音防止に役立つということはないと思いました。
でも折角だから敷いて使っています。
私はヨガマットとかを持っていなかったので
他の運動の時も重宝しそうないいマットだと思いました。
運動は他の方も書かれている通り１分連続はきついし、飽きちゃいますから
私の場合は短時間を一日何回かやる事になりそうです。
確かに内股には効きますね。
この運動はこのような器具がないと難しいと思いました。
私はお尻や腹筋が辛いとは思いませんでしたが、
ちゃんと筋肉が付くでしょうか。
楽しみです。
30代に入って少しずつ筋肉が落ちてプクプクきているので
日差しが強くなるこの時期、
家で音楽を聴きながら、TVを観ながらコツコツやるつもりです。
効果が出たらまた書きます。
38 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 汗だくになります。, 2010/3/28
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【正規品】 レッグマジックX+サポートマット アマゾンお買い得セット エクサボディ ELM-MSAM (スポーツ用品) 使い始めて１週間程です。付属のDVDで１３分間のトレーニングを４日連続でできています。飽きっぽかったのですが、効果を実感できるので、続けられています。１３分のトレーニングは後半になると上半身も汗だくになっていて、最後の２つくらいのトレーニングの時には足がプルプルいってて、未だ休憩せずには最後までできません。これほどまでに１分間が長いと思ったことはないくらい、１分１分のトレーニングが脂肪燃焼に大変効いています。類似品もありますが、マットもセットなので音も気にならないし、エステやジムに行くよりは十分安いと思います。腰痛予防にも効きそうです。
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 即効でした！, 2010/5/8
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【正規品】 レッグマジックX+サポートマット アマゾンお買い得セット エクサボディ ELM-MSAM (スポーツ用品)
使用前は２か月で４kg増…その後も忙しい日が続き運動不足で全身タプタプでした(*_*;。私は２日で効果を実感しました。２日目で下っ腹が硬くなり、内モモとお尻が見えてわかるほど引き締まりました(もちろん個人差はありますが)。１日１分を気が向いたときだいたい３、４回乗ってます♪ちょっとガニ股にして乗るとお尻に効きます！！ぜひ試してください☆
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【送料無料】鉄人倶楽部 IMC-101 最安値 格安比較 販売 [レッグトレーニング]
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商品の仕様
●現品約幅１０８×奥行３５×高さ９３~１０３ｃｍ（高さ３段階調節可能：９３、９８、１０３ｃｍ）・本体重量＝約７ｋｇ
●スチール塗装、耐衝撃ポリプロピレン、ポリ塩化ビニール、高密度発砲ラバー
●使用耐荷重＝約８０ｋｇ
●折りたたみ収納可能（折りたたみ時約幅３６×奥行２１×高さ５９ｃｍ）
●強化ゴム付属（取り外し可）
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価格： ￥ 4,980 通常配送無料
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販売価格：4,980円（税込）全国一律525円
47ポイント獲得
鉄人倶楽部 レッグトレーニング
楽天
スポワン特別価格 4,980円 (税込) 送料別 10倍 490ポイント
最も参考になったカスタマーレビュー
94 人中、92人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 本家よりおすすめです！, 2010/12/29
キッズレビュー
レビュー対象商品
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) レッグトレーニング ブラック×シルバー IMC-101 (スポーツ用品) ○○Ｘ（以下「本家という」）とこれと、２台購入した者です。
結論からいうと、これをお勧めします。
価格との対比ではなく、使い勝手でおすすめします。
'＊ハンドル以外の組み立てが必要ない
本家は、３つの部品をネジで固定し、ハンドルを固定します。 ハンドルの固定については、どちらも同じです。
本家の３つの部品は、中央部で体重をささえる３点に、安定性のあるプラスチックみたいな足をネジでつけます。
これは、ハンドルだけのとりつけで、簡単です。
'＊折りたたみと設置が楽
本家は、折りたたみ時にべダル（足をのせるところ）の位置をずらさないとおさまりません。 また、ひろがっている左右を
中心に寄せるのに、スル～と寄らず、片方を寄せて押さえながら･･･反対を寄せて･･･（前述したように）ペダルの位置を
ずらしてまた寄せて･･･ チョイ固めのロックをします。
これは、左右からヒョイと１動作で真ん中に軽々寄せられ、マジックテープで止めて終わり！
動作が、２動作で終わるので、早いです。
'＊おりたたみ時に安定し、安全
本家は、おりたたんでいるとき、たたんでいる足が左右どちらかに（たたまれたまま）倒れることがあります。
小さいお子さんが近寄っていたら、たおれた下敷きになったら危険です。 また、指をはさんでも危険です。
これは、ハンドルにぶつかって止まるので、普通の使い方では倒れにくい。
少なくとも、本家より倒れない。
以上により、本家とこれと検討している人には、これをお勧めします。
これには、本家の別売りにある負荷をかけるチューブが最初からついています。
本家の別売りチューブも、これも、トレーニング用チューブなどで代用できますので、
それを基準に検討しなくていいと思います。
本家の負荷をたかめるため、中心を高くする部品については、雑誌など下に敷くと同様の負荷になるので
そんなものを購入しなくても大丈夫です。
もちろん、これも雑誌でも入れて高くすると、同様の負荷が生じます。
本家だけがパワーアップできるものではありません。 これもちゃんと対応できます。
音については、大差ありません。
多少の音がするのは、あたりまえです。 でも、テレビのＣＭ中など利用するなら
「音が気にならない」になると思います。 深刻なドラマじゃなければ、見ながらできます。
実際の効果については、全ての類似品もおそらく同じだと思います。
ゴムの負荷がついているものは、足を外に開くときに負荷がかかりますが
閉じるときには、ゴムの戻る力もありゴムが戻るポイントまでは、かえって楽です。
そして、そのポイントを過ぎてから、内股上部の筋肉にきます。
個人的には、負荷は高さで調節し、ゴムベルトなしでやるのがいいと思います。
または、足首にウエイトをつけるなどしたほうがよい。
この運動、ひざで寄せようとすると膝に負担がかかります。
広げるときは、外ももを中心に意識し、
寄せるときは、内もも上部とおしりを中心に意識し、
寄せきったところで、お尻の穴に意識を集中し、一呼吸！
そのくりかえしでやると、１分がきついです。
足のバネを使ったり、ハンドルに体重をかけると
楽勝で、エンドレスにできそうです。
そんなときは、手をはなして、筋肉に集中してみてください。
ちなみに、職場には本家があります。
休み時間に皆がやっています。
本家はカラーが豊富ですので、女性へのプレゼントにはいいでしょう。
でも、トレーニングが目的なら、
すぐしまえ、すぐに出せる・・・利便性でこれをすすめますよ。
48 人中、47人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 テレビを見ながら行えました, 2010/9/10
レビュー対象商品
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) レッグトレーニング ブラック×シルバー IMC-101 (スポーツ用品) ローラーの音が大きくないため、
テレビを見ながらトレーニングできるのが良いですね。
やってみて鍛えられているかな？と思う箇所は
お尻周りなので、お尻のシェイプアップしたい人には
本家より値段が安いですし、オススメできます。
自分は往復100回を目安にしてやってます。
ただ、下記の点が気になるので、ご注意ください。
・裸足で行うと若干足の裏が痛くなる
・折りたたんでも大きく存在感がある
（大きさはカスタマーイメージを投稿したのでご確認ください）
37 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 普段から運動していますが・・・OK, 2010/9/26
レビュー対象商品
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) レッグトレーニング ブラック×シルバー IMC-101 (スポーツ用品) 週３回マスターズ水泳、週１，２回バレエをしている４９歳(女)ですが、十分効きます。バレエのお師匠さまも効くとおっしゃっています。
正規品、類似品など、価格の幅がありましたので、皆さんのレビュー「つくりがしっかりしている。ローラー音がうるさくない」を参考に注文しました。実際その通りで、たたんだ時の安定性にも優れていると思います(固定するマジックテープ付き）。他の商品にある｢スライド時に落ちる黒いカス」ももちろん出ません。
注文してから到着までも、とても速かったです。
【送料無料】鉄人倶楽部 IMC-101 最安値 格安比較 販売
商品の仕様
●現品約幅１０８×奥行３５×高さ９３~１０３ｃｍ（高さ３段階調節可能：９３、９８、１０３ｃｍ）・本体重量＝約７ｋｇ
●スチール塗装、耐衝撃ポリプロピレン、ポリ塩化ビニール、高密度発砲ラバー
●使用耐荷重＝約８０ｋｇ
●折りたたみ収納可能（折りたたみ時約幅３６×奥行２１×高さ５９ｃｍ）
●強化ゴム付属（取り外し可）
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 美脚に！レッグトレーニング IMC-101 (鉄人倶楽部 アイアンマン IRONMAN-CLUB カワセ KAWASE レ... |
最も参考になったカスタマーレビュー
94 人中、92人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 本家よりおすすめです！, 2010/12/29
キッズレビュー
レビュー対象商品
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) レッグトレーニング ブラック×シルバー IMC-101 (スポーツ用品) ○○Ｘ（以下「本家という」）とこれと、２台購入した者です。
結論からいうと、これをお勧めします。
価格との対比ではなく、使い勝手でおすすめします。
'＊ハンドル以外の組み立てが必要ない
本家は、３つの部品をネジで固定し、ハンドルを固定します。 ハンドルの固定については、どちらも同じです。
本家の３つの部品は、中央部で体重をささえる３点に、安定性のあるプラスチックみたいな足をネジでつけます。
これは、ハンドルだけのとりつけで、簡単です。
'＊折りたたみと設置が楽
本家は、折りたたみ時にべダル（足をのせるところ）の位置をずらさないとおさまりません。 また、ひろがっている左右を
中心に寄せるのに、スル～と寄らず、片方を寄せて押さえながら･･･反対を寄せて･･･（前述したように）ペダルの位置を
ずらしてまた寄せて･･･ チョイ固めのロックをします。
これは、左右からヒョイと１動作で真ん中に軽々寄せられ、マジックテープで止めて終わり！
動作が、２動作で終わるので、早いです。
'＊おりたたみ時に安定し、安全
本家は、おりたたんでいるとき、たたんでいる足が左右どちらかに（たたまれたまま）倒れることがあります。
小さいお子さんが近寄っていたら、たおれた下敷きになったら危険です。 また、指をはさんでも危険です。
これは、ハンドルにぶつかって止まるので、普通の使い方では倒れにくい。
少なくとも、本家より倒れない。
以上により、本家とこれと検討している人には、これをお勧めします。
これには、本家の別売りにある負荷をかけるチューブが最初からついています。
本家の別売りチューブも、これも、トレーニング用チューブなどで代用できますので、
それを基準に検討しなくていいと思います。
本家の負荷をたかめるため、中心を高くする部品については、雑誌など下に敷くと同様の負荷になるので
そんなものを購入しなくても大丈夫です。
もちろん、これも雑誌でも入れて高くすると、同様の負荷が生じます。
本家だけがパワーアップできるものではありません。 これもちゃんと対応できます。
音については、大差ありません。
多少の音がするのは、あたりまえです。 でも、テレビのＣＭ中など利用するなら
「音が気にならない」になると思います。 深刻なドラマじゃなければ、見ながらできます。
実際の効果については、全ての類似品もおそらく同じだと思います。
ゴムの負荷がついているものは、足を外に開くときに負荷がかかりますが
閉じるときには、ゴムの戻る力もありゴムが戻るポイントまでは、かえって楽です。
そして、そのポイントを過ぎてから、内股上部の筋肉にきます。
個人的には、負荷は高さで調節し、ゴムベルトなしでやるのがいいと思います。
または、足首にウエイトをつけるなどしたほうがよい。
この運動、ひざで寄せようとすると膝に負担がかかります。
広げるときは、外ももを中心に意識し、
寄せるときは、内もも上部とおしりを中心に意識し、
寄せきったところで、お尻の穴に意識を集中し、一呼吸！
そのくりかえしでやると、１分がきついです。
足のバネを使ったり、ハンドルに体重をかけると
楽勝で、エンドレスにできそうです。
そんなときは、手をはなして、筋肉に集中してみてください。
ちなみに、職場には本家があります。
休み時間に皆がやっています。
本家はカラーが豊富ですので、女性へのプレゼントにはいいでしょう。
でも、トレーニングが目的なら、
すぐしまえ、すぐに出せる・・・利便性でこれをすすめますよ。
48 人中、47人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 テレビを見ながら行えました, 2010/9/10
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テレビを見ながらトレーニングできるのが良いですね。
やってみて鍛えられているかな？と思う箇所は
お尻周りなので、お尻のシェイプアップしたい人には
本家より値段が安いですし、オススメできます。
自分は往復100回を目安にしてやってます。
ただ、下記の点が気になるので、ご注意ください。
・裸足で行うと若干足の裏が痛くなる
・折りたたんでも大きく存在感がある
（大きさはカスタマーイメージを投稿したのでご確認ください）
37 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 普段から運動していますが・・・OK, 2010/9/26
レビュー対象商品
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) レッグトレーニング ブラック×シルバー IMC-101 (スポーツ用品) 週３回マスターズ水泳、週１，２回バレエをしている４９歳(女)ですが、十分効きます。バレエのお師匠さまも効くとおっしゃっています。
正規品、類似品など、価格の幅がありましたので、皆さんのレビュー「つくりがしっかりしている。ローラー音がうるさくない」を参考に注文しました。実際その通りで、たたんだ時の安定性にも優れていると思います(固定するマジックテープ付き）。他の商品にある｢スライド時に落ちる黒いカス」ももちろん出ません。
注文してから到着までも、とても速かったです。
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【商品の仕様】
韓国ＴＶ通販で人気に火が付き 日本上陸！
韓国のカリスマ主婦”チョン・ダヨン”が独自に開発したエクササイズプログラム
セット内容：DVD4枚（日本語字幕）、オリジナルダンベル（0.7kg）、メンバーズカード、ワークブック
収録時間：有酸素プログラム編(37分37秒)、筋トレプログラム編(36分48秒)、ダンスプログラム編(34分10秒)、
マットプログラム編(39分41秒)
アマゾンが若干安いですが、
ヤフーショッピングでは購入者特典が付いてます。
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価格： ￥ 8,356 通常配送無料
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セール送料無料.
チョン・ダヨン FIGURE ROBICS DVD4枚セットフィギュアロビクス
セール価格：9,500円（税込）
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チョン・ダヨン FIGURE ROBICS DVD4枚セットフィギュアロビクス
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【３月中旬出荷！送料無料！】TVショッピング版正規品！『チョン・ダヨン』ザ・ベストハウス１２３で大ブレイク！『Jung dayeon FIGUREROBICS（チョンダヨンフィギュアロビクス）』★コアリズムと同様に売れてます
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【商品紹介】
韓国ダイエット界カリスマトレーナーのエクササイズトレーニングが遂に上陸
韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン"。
モムチャン(韓国語で「最高の体」という意味)ブームを巻き起こした
彼女の最新エクササイズプログラム「フィギュアロビクス(FIGUREROBIC)」が登場。
健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは､Jung dayeon(チョン･ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです｡
サーキットトレーニング方式で､筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです｡
誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため､簡単な動きで構成されています｡しかし簡単な動きながら､しっかり負荷がかかり強 力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています｡
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません｡字幕スーパーとなっています｡理由は臨場感を大切にした事で す｡スタジオの雰囲気､トレーナー達の息遣いまでわかりそうなくらいの音源にこだわっています｡実際にトレーナー達に混じってエクササイ ズをしているような雰囲気を大事にしました｡
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性
実は､FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には､休憩がありません｡これはサーキットトレーニングの特徴であり､効果を最大まで引き出すた めなのです｡
｢ならこれも長続きしないな･･･｣と決め付けないでください。FIGUREROBICSには､ところどころに｢ブリッジ｣といわれるインターバルトレーニン グが入っているのです｡
運動で徐々に心拍数を上げていき､ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ･･･の繰り返しです｡プログラムの終盤にかけて体にかかる 負荷は強くなっていきますが､皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨンさんは考えてくれています｡
エクササイズ終了後､心地よい疲れと次のエクササイイズの意欲が沸くでしょう｡1回1回が最後まで続けられやすく､そして継続しやすい､ というのがこのエクササイズの特徴の1つです｡
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の人気の秘密
韓国には､"最高の体"という意味の造語"モムチャン"という言葉があります｡肉体派の韓流スターである､グオン･サンウや肉体改造に取り 組んだペ･ヨンジュンに用いられることが多い言葉です｡しかし実はこの造語は､FIGUREROBICS考案者であり､韓国で最高のエクササイズ トレーナーと言われるチョン･ダヨンの登場で作られたものなのです｡
今でこそ最高の体を持ち､充実の日々を送る彼女ですが､自らの体にコンプレックスを持ち､心も体も不健康だった過去があるのです｡そ んな彼女だからこそ､彼女の言葉には説得力があり､様々な人々に希望を与え､エクササイズの成功をもたらしてきたのです｡
"FIGUREROBICS"DVDは､ただ単に痩せること､体重を減らすことを目的としていません｡健康で美しいボディ､すなわち､女性らしいしなや かでメリハリのあるセクシーなボディづくりを目的としています｡普通の主婦からモムチャンになった彼女が考案し､女性なら誰しも抱く願望 をかなえることを目的としているだけに､多くの方々から共感を得ているのです｡理想体重を超えている人はもちろん､体がただ細い方にも おすすめです｡細い方には､メリハリのあるボディづくりを目指してほしいからです｡
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の効果
チョン･ダヨン自身､体重が70kgだった時代がありました｡その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています｡
韓国のTV番組では､100kg以上の女性達がチョン･ダヨンの指導のもとダイエットを開始し痩せるという企画があり､実際に女性達が実践したのもこのフィギュアダンスダイエットでした｡125kgの女性が75kgに､105kgの女性が55kgへと､女性らしく健康的に痩せ､韓国内で12回に渡って放送された番組は大反響を呼びました｡その後､チョン･ダヨンは､"ダイエット指導者""美のカリスマ"として､さらに人気を高めることとなった訳です｡
☆チョン・ダヨン Profile
1966年生まれ。162cm/50kg
体重70kgだった普通の主婦の彼女のダイエット体験をインターネットに投稿し、大きな反響に。
その人気は彼女のために「モムチャン」という言葉が作られたほど。
現在は韓国を代表するカリスマトレーナーとして、フィットネスジムの運営を手がける。
テレビ・新聞・ウェアのブランド設立と活動の幅を広げ、「健康とエクササイズの伝道師」として活動中。
【商品の説明】
FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。
サーキットトレーニング方ｓ期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。
誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。
最も参考になったカスタマーレビュー
296 人中、290人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 アジア人向け・ビリー化したモムチャン★, 2009/6/3
レビュー対象商品
チョン ダヨン FIGURE ROBICS (スポーツ用品) 冊子に書いてあった「基本メニュー」を参考に、１日おきにフィヒュアロビクス・フィギュアダンプ・
フィギュアマット・フィギュアダンスと１週間やってみました。
「DVD付きモムチャンダイエット」もとても良かったですがさらに進化しましたね！。フィギュアダンプのみ
一部激しい動きがあったので夜やると階下に迷惑になるかも？と思いましたが、付属のダンベル以外の
道具がいらず、狭いスペースで割と静かにできるという良さは全体的に変わりません。
●進化して良かった点●
・１回30分でいい
（前回のは一番最初のメニューでもこなすのに40分、６週目くらいでは１時間半程かかりました）。
・１度DVDが再生されたら、あとは見ながら一緒にやるだけでメニューをこなせる
（動きの回数や時間等、自分で気にする必要がない）。
・１日おきでいい。
実はビリーも少しやったことがあり、今回のはダヨンさん→ビリー で雰囲気がすごく似てるなぁと思ったのですが、
●ビリーと比べて●
・蹴りやスライドステップ等、広いスペースが必要で階下に響くような動きがとても少ない。
・ダヨンさんを初め、アジア人女性として理想的なスタイルのアシスタントさんばかり
（ビリーのは両脇にいる女性がマッチョすぎて、これを目指してるのかと思うと萎えました；）。
・激しい（大げさな?）カメラワークがなく、今どんな動きをしているのかが分かりやすい
（欲を言えば前回のように常に２方向から撮って欲しかったですが、まあOK）。
一回一回の動きはさほど大変ではないのですが、後半気がつくと汗がたらたら・・・で、１週間・各プログラム
１回づつで随分体つきがキレイになりました。ダヨンさんのエクササイズは大幅な体重の減少などはないのに
見た目のラインが短期間でハッキリ変わるのがすごいと思います。バストアップのエクササイズがあるのもいい◎
強いて難点を上げるとしたら前回と比べて運動未経験者・運動嫌いの人はいきなりやると少し辛いかも という
ところでしょうか。。
私は運動好きですがフィギュアマットの下腹筋のところだけはかなりつらく、歯を食いしばり、うめきながら
なんとかこなしましたw。
前回の「DVD付き～～」が運動嫌いor運動未経験 で時間がある人向けだとすると、こちらは運動好き・
体を動かしたいけれど、忙しくてあまり時間がない人向けかなと思います。
どちらもジムに行くより遥かに安上がりでキレイなスタイルが手に入る、素晴らしいエクササイズ！。
気になっている人は試してみる価値アリですよ（＾＾）ノ おすすめです。
（追記）慣れてきて「結構簡単じゃん、物足りない」と思うようになったら（もしくは最初からそう感じた方は）
鏡を見ながらやるのがオススメ。腰の落とし具合など、同じ動きをしているつもりで結構ラクしていたり、
脚の開き方・腕の上げ具合など微妙～に違う動きをしてしまっている事で効果が落ちていたことが分かります。
私が正にそうでした（苦笑）
86 人中、84人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 見た目が確実に変化します, 2010/3/27
レビュー対象商品
チョン ダヨン FIGURE ROBICS (スポーツ用品) 有酸素プログラムを毎日、筋トレプログラムとマットプログラムを1日おきに実行しました。
解説はかなり少ないですが、わかりやすい動きなので、DVDを見ながら自然に体が動きます。
もしわからない動きがあっても、付属のリーフレットに動きの詳しい説明が載っています。
個人的にありがたかったのは、「右足のかかとを…」などの左右の表現が、極力抑えられていること。
私は自分が鏡に映った姿とDVDに映る人物とが同じ形になるように動くので、
左右の表現が頻繁に出てくると混乱してしまうのです。
・有酸素プログラム
-これが一番お気に入りです。
体にかかる負荷がちょうどいい感じ。
20分を過ぎるあたりから、汗が噴き出してきます。
・筋トレプログラム
-付属のダンベルを使用したトレーニング。
ダンベルは私には丁度いい重さです。
二の腕に効いてる実感があります。
・ダンスプログラム
-あわよくばこれ1枚毎日続けていればOKかな…と一番期待していたのですが、
中途半端でちょっと期待はずれでした。
いろんな要素を程よく盛り込むのに、30分という時間は短すぎるのかもしれません。
・マットプログラム
-一番きついです。
このDVDだけ動いていて全然楽しくありませんが、
下半身に効いてる感はバッチリです。
10日試した結果
・体重はあまり変動ありません。
・体脂肪率が3%減りました。
・ぽっこりお腹だったのが引き締まり、腹筋がどこにあるか目に見えるようになりました。
・極貧乳(悲)ですが、左右に流れていた肉が寄ったのか、ちょっとだけ胸のラインがわかるようになりました。
・全体的にたるみが引き締まりましたが、特にフェイスラインが顕著に変わりました。(洗顔のときに、顔を触った感触が違います)
体重が変化しないので、正直ちょっとガッカリ感がありますが、
予想していなかった胸とフェイスラインの変化に感動しています。
DVD1枚30分強という時間が丁度いい感じで、続けられそうです。
139 人中、134人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 む!?効果アリだが・・・, 2010/3/11
レビュー対象商品
チョン ダヨン FIGURE ROBICS (スポーツ用品) 遅ればせながら、モムチャンダイエットからこちらにシフトしました。
DVD付 モムチャンダイエット
モムチャンは効果がありそうなものの、続ければ続けるほど、所要時間が長くなることに気づき、
たぶん9週目に入ると1時間半は時間を取られることになる・・・
だったら約30分のこちらが良いのではないかと、思い切って購入しました。
他の方のレビューにもあるように、呼吸法の説明はなく、
音楽も単調で、いきなり説明もなく次の動きがはじまります。
また、クールダウンのためのストレッチもありません。
楽しさで言えば、デニス・オースティンのDVDと対局にある感じ。
デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット [DVD]
それでもダヨンさんの美しさを目標に、
それから自分なりの楽しみかたで
（何でこんなにセクシーなカメラアングルなのか、とか、
アシスタントたちの疲れたかけ声とかにツッコミを入れつつ）
1週間ハードコース（日曜日のみ休み、あとは毎日30分）を
2週間続けた今日、はけなかったジーンズがはけました！
あと、なんとなく『くびれ』ができてきました！
ということで、効果はあります！
効果が見えるとやる気にもなりますし、
なにより体力がつくと、心も前向きになり、
人生が楽しくなります！（おおげさ？）
ドタンバタンしなくて済む＆
案外、続けやすいのが気に入りました。
ただ、柔軟性に難ありの私なので
『マットプログラム編』はいまだに挑戦していません。
それぞれのプログラムの印象として、
ダンスプログラムはどこをどう取っても『ダンス』じゃありません。
ラジオ体操か、ダンベルなしの筋トレという感じ。
有酸素運動のほうが、アップテンポの曲なので
ダンスっぽいかも知れません。だけど動きは単調です。
筋トレ編は、だんだんキツくなってきますが、
運動音痴のわたしでもついていけました。
何より付属のダンベルが、結構良いお品です。
重さも、持ちやすさも・・・
結局のところ、3編とも、基本的な動きは同じ要素を取り入れているみたいです。
ダヨンさんのファッションや、ちょっとした展開を変えることで
目先が変わって飽きずに済むように工夫されている、という印象です。
普段、まったく運動をしなかったわたしが、ついていける内容なので、
運動に慣れている方には物足りないかも知れません。
それでも『効果アリ』の内容ですから、
☆4つで、おすすめです！
ちなみに呼吸法などは、『モムチャンダイエット』に書かれていた方法を応用しています。
【季節は過ぎ・・・（以下は正直な経過報告です）】
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)が発売になり、
そういえば「FIGURE ROBICSなんてやってたなぁ・・・」（←オイ！笑）
と思い出し、体重計に乗ってみると再び『ガビョン！』（ふ、太ってる・・・）
実はこのDVDのおかげで2ヶ月で5kg～6kg痩せたのを良いことに、
さらに旅行へ出たのをきっかけに止めてしまっていたのでした。
しかし止めてから2ヶ月、どうもジーンズがビッチビチな気もするし、
以前ほど階段が軽快に昇れなくなって、気持ちも後ろ向きになってるナと感じてはいたのです。
で、こちらを再開したのが昨日。
いや～～～、こんなにキツかったっけ！？このDVD。
以前は楽々こなせていた動きも、ついていくのが精一杯。
やはり、がんばっていたあの頃は、あきらかに筋力がついていたのですよ。
そこで自分なりに気がついたのが以下のポイントです。
みなさまの参考になれば嬉しいです！
●続けているとある日『楽』になる瞬間がある。
●『楽』になると効果が半減した気がするが、それは筋力がついたせい。ここで止めないこと。
●完璧主義にならないこと。1日～1週間サボったとしても、また再開すればよい。
●ダヨンさんの言う通り、ダイエット（というよりエクササイズ）は一生つきあうライフワーク。
●精神衛生上も運動は欠かせない。明るい性格を養うためにもやっぱり運動を。
私もまた、楽しく自分の身体と向き合いたいと思います！
イエ～ィ！（←ダヨンさん風かけ声）
【送料無料】 チョン ダヨン FIGURE ROBICS 最安値 格安比較 販売 モムチャン ダイエット
【商品の仕様】
韓国ＴＶ通販で人気に火が付き 日本上陸！
韓国のカリスマ主婦”チョン・ダヨン”が独自に開発したエクササイズプログラム
セット内容：DVD4枚（日本語字幕）、オリジナルダンベル（0.7kg）、メンバーズカード、ワークブック
収録時間：有酸素プログラム編(37分37秒)、筋トレプログラム編(36分48秒)、ダンスプログラム編(34分10秒)、
マットプログラム編(39分41秒)
アマゾンが若干安いですが、
ヤフーショッピングでは購入者特典が付いてます。
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価格： ￥ 8,356 通常配送無料
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セール送料無料.
チョン・ダヨン FIGURE ROBICS DVD4枚セットフィギュアロビクス
セール価格：9,500円（税込）
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チョン・ダヨン FIGURE ROBICS DVD4枚セットフィギュアロビクス
★Yahooショッピングは、購入者特典が付いてます。
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【３月中旬出荷！送料無料！】TVショッピング版正規品！『チョン・ダヨン』ザ・ベストハウス１２３で大ブレイク！『Jung dayeon FIGUREROBICS（チョンダヨンフィギュアロビクス）』★コアリズムと同様に売れてます
【送料無料】価格 8,800円 (税込)
 【3月中旬出荷！送料無料！】TVショッピング版正規品！『チョン・ダヨン』ザ・ベストハウス123... |
【商品紹介】
韓国ダイエット界カリスマトレーナーのエクササイズトレーニングが遂に上陸
韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン"。
モムチャン(韓国語で「最高の体」という意味)ブームを巻き起こした
彼女の最新エクササイズプログラム「フィギュアロビクス(FIGUREROBIC)」が登場。
健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは､Jung dayeon(チョン･ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです｡
サーキットトレーニング方式で､筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです｡
誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため､簡単な動きで構成されています｡しかし簡単な動きながら､しっかり負荷がかかり強 力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています｡
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません｡字幕スーパーとなっています｡理由は臨場感を大切にした事で す｡スタジオの雰囲気､トレーナー達の息遣いまでわかりそうなくらいの音源にこだわっています｡実際にトレーナー達に混じってエクササイ ズをしているような雰囲気を大事にしました｡
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性
実は､FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には､休憩がありません｡これはサーキットトレーニングの特徴であり､効果を最大まで引き出すた めなのです｡
｢ならこれも長続きしないな･･･｣と決め付けないでください。FIGUREROBICSには､ところどころに｢ブリッジ｣といわれるインターバルトレーニン グが入っているのです｡
運動で徐々に心拍数を上げていき､ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ･･･の繰り返しです｡プログラムの終盤にかけて体にかかる 負荷は強くなっていきますが､皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨンさんは考えてくれています｡
エクササイズ終了後､心地よい疲れと次のエクササイイズの意欲が沸くでしょう｡1回1回が最後まで続けられやすく､そして継続しやすい､ というのがこのエクササイズの特徴の1つです｡
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の人気の秘密
韓国には､"最高の体"という意味の造語"モムチャン"という言葉があります｡肉体派の韓流スターである､グオン･サンウや肉体改造に取り 組んだペ･ヨンジュンに用いられることが多い言葉です｡しかし実はこの造語は､FIGUREROBICS考案者であり､韓国で最高のエクササイズ トレーナーと言われるチョン･ダヨンの登場で作られたものなのです｡
今でこそ最高の体を持ち､充実の日々を送る彼女ですが､自らの体にコンプレックスを持ち､心も体も不健康だった過去があるのです｡そ んな彼女だからこそ､彼女の言葉には説得力があり､様々な人々に希望を与え､エクササイズの成功をもたらしてきたのです｡
"FIGUREROBICS"DVDは､ただ単に痩せること､体重を減らすことを目的としていません｡健康で美しいボディ､すなわち､女性らしいしなや かでメリハリのあるセクシーなボディづくりを目的としています｡普通の主婦からモムチャンになった彼女が考案し､女性なら誰しも抱く願望 をかなえることを目的としているだけに､多くの方々から共感を得ているのです｡理想体重を超えている人はもちろん､体がただ細い方にも おすすめです｡細い方には､メリハリのあるボディづくりを目指してほしいからです｡
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の効果
チョン･ダヨン自身､体重が70kgだった時代がありました｡その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています｡
韓国のTV番組では､100kg以上の女性達がチョン･ダヨンの指導のもとダイエットを開始し痩せるという企画があり､実際に女性達が実践したのもこのフィギュアダンスダイエットでした｡125kgの女性が75kgに､105kgの女性が55kgへと､女性らしく健康的に痩せ､韓国内で12回に渡って放送された番組は大反響を呼びました｡その後､チョン･ダヨンは､"ダイエット指導者""美のカリスマ"として､さらに人気を高めることとなった訳です｡
☆チョン・ダヨン Profile
1966年生まれ。162cm/50kg
体重70kgだった普通の主婦の彼女のダイエット体験をインターネットに投稿し、大きな反響に。
その人気は彼女のために「モムチャン」という言葉が作られたほど。
現在は韓国を代表するカリスマトレーナーとして、フィットネスジムの運営を手がける。
テレビ・新聞・ウェアのブランド設立と活動の幅を広げ、「健康とエクササイズの伝道師」として活動中。
【商品の説明】
FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。
サーキットトレーニング方ｓ期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。
誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。
最も参考になったカスタマーレビュー
296 人中、290人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 アジア人向け・ビリー化したモムチャン★, 2009/6/3
レビュー対象商品
チョン ダヨン FIGURE ROBICS (スポーツ用品) 冊子に書いてあった「基本メニュー」を参考に、１日おきにフィヒュアロビクス・フィギュアダンプ・
フィギュアマット・フィギュアダンスと１週間やってみました。
「DVD付きモムチャンダイエット」もとても良かったですがさらに進化しましたね！。フィギュアダンプのみ
一部激しい動きがあったので夜やると階下に迷惑になるかも？と思いましたが、付属のダンベル以外の
道具がいらず、狭いスペースで割と静かにできるという良さは全体的に変わりません。
●進化して良かった点●
・１回30分でいい
（前回のは一番最初のメニューでもこなすのに40分、６週目くらいでは１時間半程かかりました）。
・１度DVDが再生されたら、あとは見ながら一緒にやるだけでメニューをこなせる
（動きの回数や時間等、自分で気にする必要がない）。
・１日おきでいい。
実はビリーも少しやったことがあり、今回のはダヨンさん→ビリー で雰囲気がすごく似てるなぁと思ったのですが、
●ビリーと比べて●
・蹴りやスライドステップ等、広いスペースが必要で階下に響くような動きがとても少ない。
・ダヨンさんを初め、アジア人女性として理想的なスタイルのアシスタントさんばかり
（ビリーのは両脇にいる女性がマッチョすぎて、これを目指してるのかと思うと萎えました；）。
・激しい（大げさな?）カメラワークがなく、今どんな動きをしているのかが分かりやすい
（欲を言えば前回のように常に２方向から撮って欲しかったですが、まあOK）。
一回一回の動きはさほど大変ではないのですが、後半気がつくと汗がたらたら・・・で、１週間・各プログラム
１回づつで随分体つきがキレイになりました。ダヨンさんのエクササイズは大幅な体重の減少などはないのに
見た目のラインが短期間でハッキリ変わるのがすごいと思います。バストアップのエクササイズがあるのもいい◎
強いて難点を上げるとしたら前回と比べて運動未経験者・運動嫌いの人はいきなりやると少し辛いかも という
ところでしょうか。。
私は運動好きですがフィギュアマットの下腹筋のところだけはかなりつらく、歯を食いしばり、うめきながら
なんとかこなしましたw。
前回の「DVD付き～～」が運動嫌いor運動未経験 で時間がある人向けだとすると、こちらは運動好き・
体を動かしたいけれど、忙しくてあまり時間がない人向けかなと思います。
どちらもジムに行くより遥かに安上がりでキレイなスタイルが手に入る、素晴らしいエクササイズ！。
気になっている人は試してみる価値アリですよ（＾＾）ノ おすすめです。
（追記）慣れてきて「結構簡単じゃん、物足りない」と思うようになったら（もしくは最初からそう感じた方は）
鏡を見ながらやるのがオススメ。腰の落とし具合など、同じ動きをしているつもりで結構ラクしていたり、
脚の開き方・腕の上げ具合など微妙～に違う動きをしてしまっている事で効果が落ちていたことが分かります。
私が正にそうでした（苦笑）
86 人中、84人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 見た目が確実に変化します, 2010/3/27
レビュー対象商品
チョン ダヨン FIGURE ROBICS (スポーツ用品) 有酸素プログラムを毎日、筋トレプログラムとマットプログラムを1日おきに実行しました。
解説はかなり少ないですが、わかりやすい動きなので、DVDを見ながら自然に体が動きます。
もしわからない動きがあっても、付属のリーフレットに動きの詳しい説明が載っています。
個人的にありがたかったのは、「右足のかかとを…」などの左右の表現が、極力抑えられていること。
私は自分が鏡に映った姿とDVDに映る人物とが同じ形になるように動くので、
左右の表現が頻繁に出てくると混乱してしまうのです。
・有酸素プログラム
-これが一番お気に入りです。
体にかかる負荷がちょうどいい感じ。
20分を過ぎるあたりから、汗が噴き出してきます。
・筋トレプログラム
-付属のダンベルを使用したトレーニング。
ダンベルは私には丁度いい重さです。
二の腕に効いてる実感があります。
・ダンスプログラム
-あわよくばこれ1枚毎日続けていればOKかな…と一番期待していたのですが、
中途半端でちょっと期待はずれでした。
いろんな要素を程よく盛り込むのに、30分という時間は短すぎるのかもしれません。
・マットプログラム
-一番きついです。
このDVDだけ動いていて全然楽しくありませんが、
下半身に効いてる感はバッチリです。
10日試した結果
・体重はあまり変動ありません。
・体脂肪率が3%減りました。
・ぽっこりお腹だったのが引き締まり、腹筋がどこにあるか目に見えるようになりました。
・極貧乳(悲)ですが、左右に流れていた肉が寄ったのか、ちょっとだけ胸のラインがわかるようになりました。
・全体的にたるみが引き締まりましたが、特にフェイスラインが顕著に変わりました。(洗顔のときに、顔を触った感触が違います)
体重が変化しないので、正直ちょっとガッカリ感がありますが、
予想していなかった胸とフェイスラインの変化に感動しています。
DVD1枚30分強という時間が丁度いい感じで、続けられそうです。
139 人中、134人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 む!?効果アリだが・・・, 2010/3/11
レビュー対象商品
チョン ダヨン FIGURE ROBICS (スポーツ用品) 遅ればせながら、モムチャンダイエットからこちらにシフトしました。
DVD付 モムチャンダイエット
モムチャンは効果がありそうなものの、続ければ続けるほど、所要時間が長くなることに気づき、
たぶん9週目に入ると1時間半は時間を取られることになる・・・
だったら約30分のこちらが良いのではないかと、思い切って購入しました。
他の方のレビューにもあるように、呼吸法の説明はなく、
音楽も単調で、いきなり説明もなく次の動きがはじまります。
また、クールダウンのためのストレッチもありません。
楽しさで言えば、デニス・オースティンのDVDと対局にある感じ。
デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット [DVD]
それでもダヨンさんの美しさを目標に、
それから自分なりの楽しみかたで
（何でこんなにセクシーなカメラアングルなのか、とか、
アシスタントたちの疲れたかけ声とかにツッコミを入れつつ）
1週間ハードコース（日曜日のみ休み、あとは毎日30分）を
2週間続けた今日、はけなかったジーンズがはけました！
あと、なんとなく『くびれ』ができてきました！
ということで、効果はあります！
効果が見えるとやる気にもなりますし、
なにより体力がつくと、心も前向きになり、
人生が楽しくなります！（おおげさ？）
ドタンバタンしなくて済む＆
案外、続けやすいのが気に入りました。
ただ、柔軟性に難ありの私なので
『マットプログラム編』はいまだに挑戦していません。
それぞれのプログラムの印象として、
ダンスプログラムはどこをどう取っても『ダンス』じゃありません。
ラジオ体操か、ダンベルなしの筋トレという感じ。
有酸素運動のほうが、アップテンポの曲なので
ダンスっぽいかも知れません。だけど動きは単調です。
筋トレ編は、だんだんキツくなってきますが、
運動音痴のわたしでもついていけました。
何より付属のダンベルが、結構良いお品です。
重さも、持ちやすさも・・・
結局のところ、3編とも、基本的な動きは同じ要素を取り入れているみたいです。
ダヨンさんのファッションや、ちょっとした展開を変えることで
目先が変わって飽きずに済むように工夫されている、という印象です。
普段、まったく運動をしなかったわたしが、ついていける内容なので、
運動に慣れている方には物足りないかも知れません。
それでも『効果アリ』の内容ですから、
☆4つで、おすすめです！
ちなみに呼吸法などは、『モムチャンダイエット』に書かれていた方法を応用しています。
【季節は過ぎ・・・（以下は正直な経過報告です）】
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)が発売になり、
そういえば「FIGURE ROBICSなんてやってたなぁ・・・」（←オイ！笑）
と思い出し、体重計に乗ってみると再び『ガビョン！』（ふ、太ってる・・・）
実はこのDVDのおかげで2ヶ月で5kg～6kg痩せたのを良いことに、
さらに旅行へ出たのをきっかけに止めてしまっていたのでした。
しかし止めてから2ヶ月、どうもジーンズがビッチビチな気もするし、
以前ほど階段が軽快に昇れなくなって、気持ちも後ろ向きになってるナと感じてはいたのです。
で、こちらを再開したのが昨日。
いや～～～、こんなにキツかったっけ！？このDVD。
以前は楽々こなせていた動きも、ついていくのが精一杯。
やはり、がんばっていたあの頃は、あきらかに筋力がついていたのですよ。
そこで自分なりに気がついたのが以下のポイントです。
みなさまの参考になれば嬉しいです！
●続けているとある日『楽』になる瞬間がある。
●『楽』になると効果が半減した気がするが、それは筋力がついたせい。ここで止めないこと。
●完璧主義にならないこと。1日～1週間サボったとしても、また再開すればよい。
●ダヨンさんの言う通り、ダイエット（というよりエクササイズ）は一生つきあうライフワーク。
●精神衛生上も運動は欠かせない。明るい性格を養うためにもやっぱり運動を。
私もまた、楽しく自分の身体と向き合いたいと思います！
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【新発売】 マルチステーションラック ジムマシン 同様の ウエイトトレーング 配送料無料 最安値比較
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【商品の説明】
フラットベンチやマルチポジションベンチと組み合せてベンチプレス・スクワット・ラットプル・ローイングなど多彩なトレーニングが可能です。 バタフライとプッシュプレスはワンタッチ切り替え式、ローイング用フットステップは取り外し式で自宅でジムレベルのフリーウエイトトレーニングを可能にします。 ■サイズ：W120×D125×H208cm ■重量：75kg ■※組立式 ※プレート・シャフト別売 ※バーベルシャフトは200cm以上対応 ※北海道・沖縄・離島は別途送料となります。
Amazon
￥ 45,990 + 配送料無料
Yahoo
yahooショッピングでは扱ってませんでした。
楽天
価格 39,800円 (税込 41,790 円) 送料別
送料 4,200円
【商品の説明】
設置スペースさえあればかなりお勧めのトレーニングマシンセットです。
付属のバーベルは最高135KGまでセット可能で、ラックのセイフティーフックがあなたの安全を確保します。
ベンチポジションはフラット・インクライン・デクラインまでの7段階調整。
ラットプル・ローイング機能は可動域も大きくローイング用フットプレートも付属します。
（着脱可能） ベンチのレッグアタッチメントは付属のアームカールアタッチメントとワンタッチで取り換え可能。
バタフライとプッシュプレスもワンタッチ切り替え式。
ダンベルシャフトも付属していますのでさらに豊富なトレーニングメニューの組立が可能です。
仕事の時間を調整してジムへ行ったのにマシンの順番待ちで
思いっきり追い込めない・・・誰しも度々こんな経験があると思います。
ご自宅だと好きな時間にご自身のペースで集中力を切らさず存分にトレーニングに打ち込めます。
マルチビルダーステーション140はご自宅でジムレベルのトレーニングを可能にするスーパーマシンセットです。
■ラックサイズ：W120×D125×H208cm ■重量：75kg ■ベンチサイズ：W70×D175×H55~121cm（シート高55cm） ■重量：33kg ■アイアンバーベルダンベル140KGセット（バーベルシャフト200cm） ■※組立式 ※写真のバーベルセットはイメージです。お届は140KGセットとなります。
【商品の説明】
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ラットプル・ローイング機能は可動域も大きくローイング用フットプレートも付属します。
（着脱可能） ベンチのレッグアタッチメントは付属のアームカールアタッチメントとワンタッチで取り換え可能。
バタフライとプッシュプレスもワンタッチ切り替え式。
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思いっきり追い込めない・・・誰しも度々こんな経験があると思います。
ご自宅だと好きな時間にご自身のペースで集中力を切らさず存分にトレーニングに打ち込めます。
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■ラックサイズ：W120×D125×H208cm ■重量：75kg ■ベンチサイズ：W70×D175×H55~121cm（シート高55cm） ■重量：33kg ■アイアンバーベルダンベル140KGセット（バーベルシャフト200cm） ■※組立式 ※写真のバーベルセットはイメージです。お届は140KGセットとなります。
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19,800円
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最も参考になったカスタマーレビュー
67 人中、63人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 大満足です!!, 2009/7/26
By kanzaburo "kanzaburo" - レビューをすべて見るレビュー対象商品: ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 (スポーツ用品)
いままで、同じ会社のAF5900を使っていましたが、壊れたためこの機種を購入しました。
使い勝手については他の方も述べられておりますように音も静かでかつ使い方もシンプルです。
でも私がこの製品をお勧めしたい理由は、アルインコのＣＳサポートのよさにあります。
最初に届いたエアロバイクは、初期不具合で動作音がやかましく初期不良で交換してもらいました。そのときの、アルインコのサポート窓口の対応が非常にていねいで代替品は、動作確認後組み立てて状態で届けていただきました。
このような商品を通販で購入するのはなんとなく不安という方もおられると思いますが、この会社の商品は、安心してお勧めできます。何かあってもアルインコがきちんと対応してくれます。
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コメント コメント
163 人中、151人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 これは本当に効果！抜群！, 2008/7/3
By k-ya (神奈川県小田原市) - レビューをすべて見るレビュー対象商品: ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 (スポーツ用品)
全く運動しないメタボの親父です。夕食後３時間以内に睡眠をとってはいけない（牛になる？）といわれても、夜わざわざ着替えてでかける気にはなりませんので、牛になっていました。妻が購入したのですが、「こんなモノ」と半信半疑でしたが・・・痩せました！
最初は、どんな使い方が効果的なのか分からずに、負荷を掛けて汗ダラダラで二日坊主でした。「せっかく買ったのだから」と一念発起！効果的な使い方を見つけました。
（２２０－年齢）×０．６＝心拍数 この数字は目の前の画面に表示されます。実際に使用していただければわかりますが、心拍数を保ちながらペダルをこぐだけですから、ペダルの重さはレベル１～３で十分。バカにしてたらとんでも有りません。２０分もこいでいたら、脂を含んだような汗がジトジト出てきます。決して大きな負荷をかけませんので毎日できます。
負荷をかけてこぐのは、足の筋力を鍛えるには時には必要ですが、脂肪の燃焼にはならないようです。
７１'sから６０'sとかなり厳しい減量ですが、３ヶ月で実現しました。もちろんだんだん体重が減少するので、食事にも気を使い出しました。
私もそうですがデジタル表示の正誤性を当初気にしていましたが、そんなことを気にしてなんだかんだ言うよりも、「目標数値」ということで、まずは体は寝る前に動かして続けることが
メタボ脱出の近道。今まで好きなだけホルモン焼きにビール、その後にラーメン・・・そんな生活してきたのですから、天罰と思っています。
エアロバイクの効果は「痩せる」意識を十分高めてくれました。 レビューを評価してください
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47 人中、44人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 低グレードモデルですが, 2009/2/25
By Thessaloniki - レビューをすべて見る
(トップ50レビュアー) レビュー対象商品: ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 (スポーツ用品)
アルインコ社製の最廉価モデルの製品のようですが、必要にして十分の機能を備えていると思います。
液晶からは回転数と速度、距離、時間、消費カロリー、心拍数を表示してくれます。
そして、グリップの角度調整やサドルの位置も幅広く調節が可能。ペダルの重さは8段階です。
これだけ多機能なので満足しています。ただし連続使用時間は30分なので、1時間2時間と
続けたい方には足りない機種かもしれません（あくまでメーカー推奨時間ですが）。
また、他の方のレビューでも書かれているように騒音はほとんどなく静かです。アパートの2階で
使っているので、別途マットも買いましたが杞憂であったかもしれません。
これは組み立てが必要な製品ですが1時間もあればできます。本体が若干重いので女性は
大変かもしれませんが、組み立て手順の説明書がしっかりしているので苦戦はしないと思います。
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最も参考になったカスタマーレビュー
67 人中、63人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 大満足です!!, 2009/7/26
By kanzaburo "kanzaburo" - レビューをすべて見るレビュー対象商品: ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 (スポーツ用品)
いままで、同じ会社のAF5900を使っていましたが、壊れたためこの機種を購入しました。
使い勝手については他の方も述べられておりますように音も静かでかつ使い方もシンプルです。
でも私がこの製品をお勧めしたい理由は、アルインコのＣＳサポートのよさにあります。
最初に届いたエアロバイクは、初期不具合で動作音がやかましく初期不良で交換してもらいました。そのときの、アルインコのサポート窓口の対応が非常にていねいで代替品は、動作確認後組み立てて状態で届けていただきました。
このような商品を通販で購入するのはなんとなく不安という方もおられると思いますが、この会社の商品は、安心してお勧めできます。何かあってもアルインコがきちんと対応してくれます。
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163 人中、151人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 これは本当に効果！抜群！, 2008/7/3
By k-ya (神奈川県小田原市) - レビューをすべて見るレビュー対象商品: ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 (スポーツ用品)
全く運動しないメタボの親父です。夕食後３時間以内に睡眠をとってはいけない（牛になる？）といわれても、夜わざわざ着替えてでかける気にはなりませんので、牛になっていました。妻が購入したのですが、「こんなモノ」と半信半疑でしたが・・・痩せました！
最初は、どんな使い方が効果的なのか分からずに、負荷を掛けて汗ダラダラで二日坊主でした。「せっかく買ったのだから」と一念発起！効果的な使い方を見つけました。
（２２０－年齢）×０．６＝心拍数 この数字は目の前の画面に表示されます。実際に使用していただければわかりますが、心拍数を保ちながらペダルをこぐだけですから、ペダルの重さはレベル１～３で十分。バカにしてたらとんでも有りません。２０分もこいでいたら、脂を含んだような汗がジトジト出てきます。決して大きな負荷をかけませんので毎日できます。
負荷をかけてこぐのは、足の筋力を鍛えるには時には必要ですが、脂肪の燃焼にはならないようです。
７１'sから６０'sとかなり厳しい減量ですが、３ヶ月で実現しました。もちろんだんだん体重が減少するので、食事にも気を使い出しました。
私もそうですがデジタル表示の正誤性を当初気にしていましたが、そんなことを気にしてなんだかんだ言うよりも、「目標数値」ということで、まずは体は寝る前に動かして続けることが
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エアロバイクの効果は「痩せる」意識を十分高めてくれました。 レビューを評価してください
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47 人中、44人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 低グレードモデルですが, 2009/2/25
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(トップ50レビュアー) レビュー対象商品: ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 (スポーツ用品)
アルインコ社製の最廉価モデルの製品のようですが、必要にして十分の機能を備えていると思います。
液晶からは回転数と速度、距離、時間、消費カロリー、心拍数を表示してくれます。
そして、グリップの角度調整やサドルの位置も幅広く調節が可能。ペダルの重さは8段階です。
これだけ多機能なので満足しています。ただし連続使用時間は30分なので、1時間2時間と
続けたい方には足りない機種かもしれません（あくまでメーカー推奨時間ですが）。
また、他の方のレビューでも書かれているように騒音はほとんどなく静かです。アパートの2階で
使っているので、別途マットも買いましたが杞憂であったかもしれません。
これは組み立てが必要な製品ですが1時間もあればできます。本体が若干重いので女性は
大変かもしれませんが、組み立て手順の説明書がしっかりしているので苦戦はしないと思います。
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